Interview met handbiketrainer Rogier Wiercx

'Armspieren zijn en blijven trainbaar'

Delen
Iedereen kan z'n conditie, kracht en uithoudingsvermogen verbeteren. Dat geldt ook voor mensen met een lichamelijke beperking. Wie op een goede manier traint, wordt fitter en sterker. In een interview met Annelies Waterlander vertelt de Utrechtse handbiketrainer Rogier Wiercx hoe hij zijn 'pupillen' benadert.

Tijdens de wekelijkse training op de wielerclub spreekt hij de sporters aan op wat ze  kunnen, níet op hun beperking. 'Ik ga nooit iemand duwen, als hij moe is. Dan zeg ik: neem even rust en rijd daarna nog tien minuten. Volgende keer kun je het al wat langer volhouden.' 

Zelf handbiket Rogier ook, in de Open klasse. Meestal eindigt hij bij de laatsten, maar dat deert hem niet: 'Het gaat mij om het plezier in het handbiken. Als ik lekker bewogen heb, voel ik me goed.'

Lees het hele interview hier.
05-04-2016

Uitgelicht

uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners

Partners

uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners