Kanshebber Jonas Van de Steene (klasse H4) uit Belgi

Rio: medaille bij de team relay?

Delen
Rio: medaille bij de team relay?
De Spelen van Londen 2012 volgde de Belgische handbiker Jonas Van de Steene vanuit een bed in het revalidatiecentrum. Hij had enkele weken tevoren een trombose gehad met verlamde benen als gevolg. ‘Ik dacht toen nog helemaal niet aan een leven in een rolstoel, laat staan aan handbiken. Maar alle sporten kwamen toen wel langs, ja.’

Jonas is van kinds af al sportief. Fitness, lopen, fietsen, minivoetbal; alles deed hij door elkaar. ‘Mijn lichaam heeft sport nodig, ook nu ik in een rolstoel zit. Dat zal altijd zo blijven, op welk niveau ik ook presteer. Nu is het vooral fitness en handbiken. Ik sta ermee op en ga ermee naar bed. Ik ben een prof’, aldus de Vlaming uit Zaffelare die vaak deelneemt aan wedstrijden in Nederland.
 

Wim Decleir 2x brons

In Londen zag Jonas zijn landgenoot Wim Decleir (H5) brons winnen de wegrit. In de tijdrit werd Wim vierde en later alsnog derde, nadat Norbert Mosandl gepakt was voor bloeddoping. ‘Destijds kende ik Wim niet persoonlijk. Dat is pas gekomen toen ik bij mijn club Feniks was gaan trainen en met het topsporter-statuut in Wereldbekerwedstrijden mocht starten. Toen zijn we samen alle weken klimtrainingen gaan doen. Wim is nu gestopt. Mijn trainer is Wim nooit geweest, dat is Jo Cooman.’ 
 

Team relay in het Frans

‘Ik heb voor mijn eerste Spelen alles gedaan wat is moest doen. Daarover kan ik mezelf niets verwijten. Na een maand trainen op volume en intensiteit op Lanzarote en nog wat intensieve trainingen in België, zit ik nu in Rio. Hier is het vooral afbouwen en rusten geblazen. Tot het eerste startschot klinkt voor de tijdrit, en het tweede voor de wegwedstrijd en het derde voor de team relay, de estafette. Een team relay lijkt erg op sprinten. Ik rijd die met de Walen Jean-François Deberg en Christophe Hindricq. Zij spreken Frans en ik probeer dat te spreken. Ik denk dat we op de team relay een kans hebben op een medaille. In de Wereldbeker van Bilbao hebben we gewonnen, in Oostende zijn we helaas niet toegekomen door een kettingbreuk.’ 
 

Waarom deze foto?


‘Deze foto is gemaakt tijdens de klimtijdrit van de Wereldbeker in Elzach 2015. Links staat mijn vader. Voor mij illustreert deze foto dat ik altijd kan rekenen op mijn familie en vrienden.’
 

Drie op drie

‘Ja, in Rio rijd ik drie wedstrijden op drie dagen. Ik verdraag die inspanningen wel. We hebben dat ook geoefend op het Wereldkampioenschap, waar we vierde werden. Ik heb gemerkt dat ik goed herstel als ik na elke wedstrijd meer dan een uur lang de spieren losrijd.’ 
 

Hoe piek je naar Rio?

‘Alles staat al een jaar in het teken van die drie dagen. Daar en dan moet ik het beste uit mezelf halen. En alles moet mee zitten: geen lekke banden, geen ziekte. En je moet je dag hebben. Mentaal gezien heb ik veel steun van mijn goede vrienden en mijn familie. Ik ben een tamelijk nuchter persoon. Het allerbelangrijkste in de sport, ja ook in het leven, is kunnen relativeren. In de sport moet je obsessief bezig zijn met je doelen. Maar als je er door een omstandigheid niet in slaagt, moet je kunnen relativeren en weer naar de volgende kans kijken.’
 

Ben je tevreden over je voorbereiding?

‘Zeker en vast. Ik ben niet ziek geweest. Ik heb alle trainingsstages kunnen doen. En ik maak nog steeds progressie. We hebben alle noodzakelijke begeleiding, dus ik ben tevreden. Of België de voorbereiding anders aanpakt dan Nederland weet ik niet. Daar praten we nooit over in de kleedkamer.’

‘Ik denk dat het parkoers me wel ligt, al had er best wat vals plat in mogen zitten. Voor mij is het ideaal als ik in de wegwedstrijd met een klein groepje in de sprint toekom. In een eindsprint verwacht ik de Duitser Vico Merklein en de Fransen Mathieu Bosredon en Joël Jeannot. Die moet ik volgen en verslaan. Anderen zullen vóór een sprint proberen te ontsnappen: Rafal Wilk, Thomas Frühwirth of Thomas Davis. Of ik dan mee spring? Dat ga ik niet verklappen.’

Tekst: Rogier Wiercx
08-09-2016

Uitgelicht

uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners

Partners

uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners uitgelicht en partners