Handbikers trainen op het parkoers

Rustdag in Rio

Zondag daalde de rust even neer over de volgers en fans in Rio. Het strand lonkte.

Ver van de drukte trainden de handbikers met het oog op de individuele tijdrit van woensdag. Bondscoach Fedor Hes fietste volgens Strava met Jennette Jansen over het wedstrijdparkoers zo'n 50 km in 1 uur 49; hun gemiddelde snelheid was 27,5 km per uur. Zaterdag had Fedor hetzelfde rondje al gedaan met Laura, Tim en Johan. Zij reden vier blokjes van vier minuten intensief met een gemiddelde van 28,4 km per uur. Rustig opbouwen met af en toe een prikkel, heet dat in trainersjargon.

Foto: Bert Willems
12-09-2016
Overig nieuws

Wel alternatieve evenementen in Nederland

Ook geen HandbikeBattle in 2021

Onderzoek naar handbikeclassificatie

Tijdritprestatie van handbikers in verschillende klasses

Met wetenschappelijke onderbouwing

Alle voordelen van handbiken

Laura de Vaan bij haar afscheid als topsporter:

’Ik ben vooral trots, maar ik had graag op een ander moment afscheid genomen.’
NHC Rotterdam in beeld
NK Para-cycling in bewegend beeld