Handbikers trainen op het parkoers
Rustdag in Rio
Ver van de drukte trainden de handbikers met het oog op de individuele tijdrit van woensdag. Bondscoach Fedor Hes fietste volgens Strava met Jennette Jansen over het wedstrijdparkoers zo'n 50 km in 1 uur 49; hun gemiddelde snelheid was 27,5 km per uur. Zaterdag had Fedor hetzelfde rondje al gedaan met Laura, Tim en Johan. Zij reden vier blokjes van vier minuten intensief met een gemiddelde van 28,4 km per uur. Rustig opbouwen met af en toe een prikkel, heet dat in trainersjargon.
Foto: Bert Willems
Wil je regelmatig interessant handbikenieuws ontvangen?
Laat dan hier je gegevens achter en ontvang regelmatig de Handbiken.nl Nieuwsbrief!
Overig nieuws
De top van het Nederlandse handbiken is beduidend smaller geworden
Nieuw: een koppeltijdrit voor wielrenners én handbikers
Mitch Valize (Tokio en Parijs) en Ernst van Dyk (Rio) gaan de sportieve strijd aan
De HandbikeBattle volgens vrijwilligers van sponsor Move Forward with Hollister NL
Schrijf je tijdig in voor NHC-wedstrijden
