Laatste nieuws

Meer handbikenieuws

Solo & toch samen op 21 juni

Doe de Alternatieve HandbikeBattle vanuit je huis

Op 21 juni kun je, mét of zonder buddy, meedoen aan de Alternatieve HandbikeBattle 2020. Iedere handbiker, waar dan ook, kan deelnemen. Gratis. Hoe gaat dat in z’n werk?

Geldinzameling met de handbike
De Battle van Jetze Plat
Kunnen we dit najaar wedstrijden rijden?
Kijkje vanuit de buik van het peloton
Hou mij op de hoogte van al het handbike­nieuws. Laat jouw gegevens achter.

Corona en Handbiken

Ook het handbiken is in de greep van het coronavirus. Volg ons liveblog met de laatste berichtgeving hierover.

Partners

Laatste uitslagen

15-02-2020
Vuelta Playa Blanca serie 1 (MH4, MH5, MHO, WH)
15-02-2020
Vuelta Playa Blanca serie 2 (MH1,MH2 en MH3)
15-02-2020
Totaaluitslag EHC-evenement Lanzarote
14-02-2020
Salinas Race

Eerstvolgende evenementen

07-06-2020
vlag de
Rhein-Ruhr Marathon Duisburg (HCT)
07-06-2020
vlag de
Europamarathon Görlitz
07-06-2020
vlag de
Stadionlauf Köln
07-06-2020
vlag at
Glocknerkönig

Hoe kan ik het beste trainen?

Het antwoord van Fedor Hes vind je in het Trainingsschema voor handbikers. Je kunt er 4,5 maand mee vooruit: 18 weken met per week 3 gevarieerde, speelse trainingen. Je kunt alleen trainen of in een groep. Veel plezier!

Laatst verschenen columns

Meer columns

Mitch Valize

Corona verslaat Spelen

Paul Ramakers

Koning Winter

Paul Ramakers

Overwinnen

Alfred Reintjes

Vakantie en trainen met een smile