Laatste nieuws

Meer handbikenieuws

Het spektakel van Steenwijk 2022

Jetze is de beste handbiker

Op 2 augustus konden de handbikers voor het eerst aan de bak in Steenwijk. Deze wedstrijd was pas laat toegevoegd aan de NHC-kalender. Toch was het een succes.

Mitch Valize wint in eigen stad
Groot enthousiasme in Delden
Zo kan de classificatie voor handbikers verbeteren
Criterium plus Twentse Rolstoel4Daagse in Delden
Hou mij op de hoogte van al het handbike­nieuws. Laat jouw gegevens achter.

Heb jij je handbike­club al gevonden?

Partners

Laatste uitslagen

14-08-2022
PAS + OVK Brasschaat
13-08-2022
WK Baie Comeau wegwedstrijd MH1
13-08-2022
WK Baie Comeau wegwedstrijd MH2
13-08-2022
WK Baie Comeau wegwedstrijd MH3

Eerstvolgende evenementen

19-08-2022
vlag nl
La Vuelta 33
27-08-2022
vlag de
Große Weserrunde
28-08-2022
vlag be
Open Kampioenschap van Vlaanderen 7 Lichtervelde
28-08-2022
vlag de
Hennigsdorfer Citylauf

Hoe kan ik het beste trainen?

Het antwoord van Fedor Hes vind je in het Trainingsschema voor handbikers. Je kunt er 4,5 maand mee vooruit: 18 weken met per week 3 gevarieerde, speelse trainingen. Je kunt alleen trainen of in een groep. Veel plezier!

Laatst verschenen columns

Meer columns

Sandra Prins

Terugblik op de Battle

Sandra Prins

Niet te beschrijven

Sandra Prins

Tweede training: waar ben ik aan begonnen?

Sandra Prins

Pijntjes en problemen