Laatste nieuws

Meer handbikenieuws

Handbike Hygge in Denemarken

Een ongelooflijk mooi avontuur!

Sandra Prins is al gauw enthousiast als het over handbiken gaat. Maar nu helemaal!

Op 24 september is dé nationale Para-cycling Dag in de Achterhoek
Om de Kees van Velzen Cup
Te midden der kampioenen
Kees van Velzen Cup Beverwijk
Hou mij op de hoogte van al het handbike­nieuws. Laat jouw gegevens achter.

Heb jij je handbike­club al gevonden?

Partners

Laatste uitslagen

24-09-2022
NK wegwedstrijd Varsseveld
16-09-2022
NHC - AoW & RCT: de Wellspect Time Trial Roermond
04-09-2022
NHC : Kees van Velzen cup
04-09-2022
Finale paracycling series Pelt

Eerstvolgende evenementen

01-10-2022
vlag nl
NHC : Marathon Utrecht
09-10-2022
vlag us
Chicago Marathon
21-10-2022
vlag es
Mallorca Handbike Tour
23-10-2022
vlag si
Ljubljana Marathon

Hoe kan ik het beste trainen?

Het antwoord van Fedor Hes vind je in het Trainingsschema voor handbikers. Je kunt er 4,5 maand mee vooruit: 18 weken met per week 3 gevarieerde, speelse trainingen. Je kunt alleen trainen of in een groep. Veel plezier!

Laatst verschenen columns

Meer columns

Sandra Prins

Terugblik op de Battle

Sandra Prins

Niet te beschrijven

Sandra Prins

Tweede training: waar ben ik aan begonnen?

Sandra Prins

Pijntjes en problemen